क्या ब्लूबेरी अपने पेट को सुस्त या मजबूत करते हैं?
अंतरिक्ष यात्री के आहार में अनिवार्य उत्पाद,उपयोगी सूक्ष्म पोषक तत्वों और विटामिनों के द्रव्यमान से भरा हुआ, इस तरह के गुणों के कारण इसे प्राचीन काल से फिर से जीवंत करने की क्षमता के कारण जिम्मेदार ठहराया गया है - यह प्रसिद्ध ब्लूबेरी है। कमजोर या इसे मजबूत, आप समझ सकते हैं, स्वादिष्ट जामुन के गुणों का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया।
उपयोगी इलाज
प्रत्येक में भविष्य के उपयोग के लिए ब्लूबेरी काटा गया और कटाई की गईपरिवार। यह घरेलू रूसी स्टोव में सूखे और उबला हुआ था, और फिर बर्तन में डाल दिया और पिघला हुआ मोम के साथ ढक्कन डाला। यह उपचार जाम पूरे सर्दियों में पूरी तरह संरक्षित था, और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें बिल्कुल चीनी नहीं थी। यह शरीर ब्लूबेरी पर कैसे काम करता है - कमजोर या मजबूत करता है, यह हर किसी के लिए जाना जाता था। इसे चाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था, अलग-अलग ताजा निविदा पत्तियों की तैयारी, मिठाई और अनाज में जोड़ा गया। पूरे वर्ष इस उपयोगी बेरी का आनंद लिया, और साथ ही साथ शरीर को ठीक किया।
क्या से ठीक है
इस रसदार बेरी में बहुत उपयोगी गुण हैं, लंबे समय से दवा में निवारक और उपचारात्मक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है:
- ब्लूबेरी एक कुर्सी को कमजोर करता है या मजबूत करता है, जिस तरह से इसका उपयोग किया जाता है।
- यूरोलिथियासिस में बहुत प्रभावी है।
- ब्रश की तरह आंतों को साफ करता है, जो इसमें जमा होने वाले सभी हानिकारक पदार्थों को खत्म करता है।
- रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और सबसे सकारात्मक रूप से दिल के काम को प्रभावित करता है।
- विटामिन का एक पूरा समूह होता है जो दृष्टि को बेहतर बनाने में मदद करता है।
इसकी अनूठी गुण पूरे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को सामान्य बनाने में मदद करती हैं, इसे अवरोधों से साफ़ करती हैं और प्रतिरोधकता को काफी मजबूत करती हैं।
स्वास्थ्य के लिए यह सोचना बेहतर नहीं है
ब्लूबेरी उत्कृष्ट स्वाद से प्रतिष्ठित हैंगुण और इसके लिए कई लोगों से प्यार है। इसमें बड़ी संख्या में फायदे हैं जो गंभीर रोगों को भी ठीक कर सकते हैं। चूंकि ब्लूबेरी पेट को कमजोर या मजबूत करती है, यह उन चिकित्सकों के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है जिन्होंने इसके आधार पर कई अलग-अलग दवाएं बनाई हैं। मधुमेह से पीड़ित लोगों को साल भर इसकी पत्तियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वे सभी उज्ज्वल लक्षणों को खत्म करने में सक्षम हैं, और यरूशलेम आर्टिचोक के साथ संयोजन में शरीर पर विशेष रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बेशक, किसी भी दवा लेना, यहां तक कि प्राकृतिक, आपके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।
उपयोगी गुण
कच्चे ब्लूबेरी विशेष रूप से अच्छा है। एक वयस्क व्यक्ति के पेट को धीमा या मजबूत करता है, इस तरह की बेरी, आप समझ सकते हैं, इसकी उपयोगी गुणों का अध्ययन किया। यह समूह बी, एस्कॉर्बिक एसिड, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, लौह और फास्फोरस के विटामिन में समृद्ध है।
- रोजाना पर्याप्त मात्रा में इस बेर का सेवन करने से, आप उनके एक्सर्साइज की अवधि के दौरान भी वायरल संक्रमण से डर नहीं सकते।
- इसमें विटामिन सी की उच्च सामग्री जल्दी से सर्दी और जुकाम से निपटने में मदद करती है, गले में खराश से राहत देती है और कम से कम समय में ठीक हो जाती है।
- ब्लूबेरी में बहुत सारे विटामिन ए और ट्रेस तत्व होते हैं जो रेटिना के नवीनीकरण के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। यह मोतियाबिंद के विकास के जोखिम को कम कर सकता है और दृष्टि में सुधार कर सकता है।
- यह सबसे प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो कायाकल्प, नवीकरण और अच्छे मूड को बढ़ावा देता है।
- ताजा बेरी में हल्के choleretic, मूत्रवर्धक और रेचक गुण होते हैं।
- पेक्टिन की उपस्थिति के कारण, ब्लूबेरी सभी पाचन प्रक्रियाओं पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
- डॉक्टर विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत और गुर्दे के विकारों का पता लगाने पर इसकी सलाह देते हैं।
एंटी-एजिंग गुण
ताजा ब्लूबेरी कमजोर या मजबूत होती हैइसके उपयोग का तरीका। यह व्यापक रूप से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है और उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो उनकी स्लिमनेस देखते हैं। इसका ऊर्जा मूल्य प्रति सौ ग्राम ताजे उत्पाद में केवल पैंतालीस किलोकलरीज है, जिसका अर्थ है कि बेर बिल्कुल सभी के लिए उपयोगी होगा। इसके अलावा, इसके आधार पर महिलाएं विभिन्न मुखौटे बनाती हैं जो झुर्रियों और त्वचा की ताजगी को तेजी से चौरसाई करने में योगदान करती हैं। इस बेरी की एक विशिष्ट विशेषता इसके लाभकारी पदार्थों की संख्या के कारण हमारे शरीर पर इसके व्यापक प्रभाव है:
- विभिन्न कार्बनिक अम्लों की एक बड़ी संख्या।
- पेक्टिन।
- टैनिन।
- Flavonoids।
- एन्थ्रेसीन डेरिवेटिव।
यह ब्लूबेरी की ऐसी समृद्ध रचना के लिए धन्यवाद है।कमजोर या मजबूत स्थिति के आधार पर। यहां यह कहना आसान है कि यह सभी आवश्यक प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को स्तर देता है, इसके सभी बिगड़ा कार्यों को बहाल करता है।
प्राथमिक चिकित्सा
कई सालों से, इस मूल्यवान बेरी को काटा जाता हैशरीर के लिए इसकी महान उपयोगिता के कारण भविष्य में उपयोग के लिए ठीक है। यह ताकत की तेजी से वसूली में योगदान देता है, और सूखे रूप में प्राचीन काल से दस्त के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। हमारी दादी इस विधि को जानती हैं और हमेशा इसे विकार के पहले लक्षणों पर लागू करती हैं। यह कई सूखे ब्लूबेरी खाने के लिए पर्याप्त है, और कुछ मिनटों के बाद पेट की गड़बड़ी गायब हो जाती है, और राज्य धीरे-धीरे सामान्य हो जाता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि बेरी में बड़ी मात्रा में टैनिन होता है, जिसके प्रसंस्करण की इस पद्धति के साथ एकाग्रता में काफी वृद्धि होती है।
ध्यान देने के लिए माताओं
टॉडलर्स को अक्सर मल, और में समस्याएँ होती हैंइस मामले में, सिद्ध राष्ट्रीय तरीकों का उपयोग करना बेहतर है जो अधिकतम लाभ लाएगा और धीरे से कार्य करेगा। जैसा कि हमने पाया, स्थिति के आधार पर, ब्लूबेरी कमजोर या मजबूत हैं। बच्चे का पेट अभी तक मजबूत नहीं है, और उसे बड़ी मात्रा में जामुन देने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन आहार के पूर्ण मूल्य और आंतों के सामान्यीकरण के लिए, उन्हें निश्चित रूप से साप्ताहिक मेनू में शामिल किया जाना चाहिए।
पूरे साल के लिए स्टॉक कैसे करें
डॉक्टरों ने कहा कि काम के सामान्यीकरण के अलावाजठरांत्र संबंधी मार्ग थोड़ा कमजोर हो सकता है। ताजा ब्लूबेरी की बड़ी खपत के मामलों में ऐसी स्थितियां उत्पन्न होती हैं, और इसमें मौजूद फाइबर की बड़ी मात्रा द्वारा समझाया जाता है, जो शरीर से जल्दी से समाप्त हो जाता है। इसलिए, यदि आपको इस तरह के प्रभाव की आवश्यकता है, तो कई ताजा, आवश्यक रूप से अच्छी तरह से धोया जामुन खाएं।
यह पता लगाने के बाद कि ब्लूबेरी कमजोर या मजबूत कैसे हैं,भविष्य के उपयोग के लिए इस मूल्यवान बेरी का स्टॉक करना सुनिश्चित करें। एक बड़े तौलिया पर रखी एक साफ हवादार कमरे में, लाभ से भरे ताजे पत्तों के साथ एक ही समय में इसे इकट्ठा करना और सूखना बेहतर है। समय-समय पर बेरी को उत्तेजित करना सुनिश्चित करें ताकि यह फफूंदी न लगे।
ताजा बेरी को जमे हुए किया जा सकता है, इसके कुछ स्वादिष्ट रस और लगभग सभी उपयोगी सामग्री को बरकरार रखते हुए। यह इसे थोड़ा सुखाने और छोटे प्लास्टिक बैग में पैक करने के लिए पर्याप्त है।
ब्लूबेरी को वाष्पित करना बहुत सुविधाजनक है, इस रूप मेंथोड़ी जगह लेता है, लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है और इसे स्वादिष्ट मिठाई के रूप में वर्ष के किसी भी समय उपयोग किया जा सकता है। एक मल्टीक्यूज़र की मदद से यह करना आसान और आसान है, साफ जार में फैलने और पलकों को बंद करने के बाद। इस तरह की एक केंद्रित दवा का शाब्दिक रूप से आधा चम्मच एक दिन लेना, आप सब भूल सकते हैं कि ठंड क्या है।
