आंखों में कारण - कारण

प्रत्येक व्यक्ति समय-समय पर पीड़ित होता हैआँखें। इस स्थिति के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: आंखों की सूजन संबंधी बीमारियां, आंखों की थकान, धूल या धुंधला कमरा, गैस प्रदूषण, खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, डेमोडेक्स पतंग, चोट, विदेशी निकायों, कॉर्नियल डिस्ट्रोफिक परिवर्तन और अन्य।

आंखों में कटौती प्रक्रिया के उल्लंघन में प्रकट होता हैआंखों की प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग। इस तरह के रोग अक्सर उन लोगों में विकसित होते हैं जो कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं या धूलदार और सूखे कमरे में काम करते हैं। शुष्क आंखें संपर्क लेंस पहनने वाले लोगों की विशेषता भी हैं। हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान आंखों में डंक लग रहा है, उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति और कुछ आंतरिक बीमारियों में।

आंखों के घावों के सबसे आम कारणों में से एकउनकी नमी की कमी है। आजकल, धूल और वायु प्रदूषण शहर के निवासियों के निरंतर उपग्रह हैं। अधिक से अधिक व्यवसायों को कंप्यूटर के उपयोग की आवश्यकता होती है, जिसके लिए एक लंबा काम आंखों के लिए उपयोगी नहीं होता है। आखिरकार, आंखों में भार बढ़ने का अनुभव होता है, जबकि आंखों का लंबे समय तक स्थिर रहता है और ब्लिंक शायद ही कभी होता है।

आंखों पर पर्यावरण के हानिकारक प्रभाव को कम करने के लिए क्या करना है? उनकी मदद करने के लिए क्या उपाय किए जाने चाहिए?

सबसे पहले, आपको आराम करने और पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है। बहुत छोटी नींद रक्त वाहिकाओं, पसीने और सूखी आंखों के फैलाव की ओर ले जाती है।

धूलदार कमरे में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।सुरक्षा चश्मा धूप मौसम में अंधेरे चश्मे पहनना जरूरी है जो न केवल पराबैंगनी विकिरण से, बल्कि हवा और धूल से भी आंखों की रक्षा करेगा। क्लोरीनयुक्त पानी वाले पूल में तैरते समय विशेष चश्मा का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

धुएं के कमरे से बचने की कोशिश करें, क्योंकि तंबाकू धुआं सूखापन और आंखों की जलन में योगदान देता है।

एंटीड्रिप्रेसेंट्स, ट्रांक्विलाइज़र, एंटीहिस्टामाइन्स और अन्य दवाओं जैसी कुछ दवाएं शुष्क आंखों का कारण बन सकती हैं।

उचित पोषण के लिए महत्वपूर्ण हैआंख की स्थिति सूखे आंखों को रोकने वाले अधिक केले खाने के लिए जरूरी है, क्योंकि उनमें मौजूद पोटेशियम के कारण। ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध उत्पाद सूखे समुद्र से लड़ने में मदद करेंगे: ठंडे समुद्र, नट, अलसी तेल से समुद्री मछली।

आपको पलकें के लिए क्रीम चुनना चाहिए, जिससे आंखों में दर्द हो सकता है। आंखों के संपर्क से परहेज करते हुए, इन क्रीमों को बहुत सावधानी से लागू किया जाना चाहिए।

आंखों में रेजी की रोकथाम के लिए, आपको संपर्क लेंस पहनते समय सभी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करना होगा।

उच्च आंखों के भार पर, डॉक्टर विटामिन लेने, आंखों के लिए व्यायाम करने और आंखों को मॉइस्चराइज करने और आराम करने के लिए विशेष बूंदों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

उन कमरों में जहां बहुत समय बिताने के लिए आवश्यक है कि उन्हें ह्यूमिडीफ़ायर लगाने की सिफारिश की जाती है।

यदि आंख में एक डंक है, जिससे अप्रिय हो सकता हैसंवेदनाएं, तो आप निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं। ठंडे पानी में एक रूमाल बांधें, अपनी आँखें बंद करें और राहत मिलने तक उन पर एक गीला ठंडा दुपट्टा लगाएँ। ठंड से रक्त वाहिकाओं का संकुचन होगा और पानी आंखों को नम कर देगा। एक अन्य उपकरण जो आंखों में दर्द को दूर करने में मदद करता है और असुविधा यह है कि ठंडे टी बैग्स को अपनी आंखों के ऊपर पानी में भिगोकर रखें।

आंखों की खराश का उपचार कारणों पर निर्भर करता हैघटना और अक्सर चिकित्सा देखरेख में की जाती है। समय-समय पर आंखों में दर्द होना एक गंभीर लक्षण हो सकता है और इसके लिए सावधानीपूर्वक जांच की आवश्यकता होती है। इस तरह की बीमारियां जो आंख की सूखापन और ऐंठन का कारण बनती हैं, जैसे कि एलर्जी, वायरल और बैक्टीरियल कंजक्टिवाइटिस, केराटाइटिस, ब्लेफेराइटिस, साइक्लाइटिस के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ के लिए एक अनिवार्य यात्रा की आवश्यकता होती है।