शिशुओं का उचित आहार

हर सचेत मां जानता है कि सही हैबच्चों का पोषण उनके सफल विकास का आधार है। यह सक्रिय विकास की अवधि में बहुत कम उम्र में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों के मुताबिक शिशुओं का उचित भोजन न केवल भौतिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का प्रतिज्ञा है। यही कारण है कि बच्चे के पोषण युवा माता-पिता के बीच कई सवाल उठाते हैं।

विशेषज्ञों के दृष्टिकोण की ओर इशारा करना उचित हैआज बच्चों को खिलाने का सवाल संदिग्ध है। इस दिन के कुछ बाल रोग विशेषज्ञ "समाजवादी यथार्थवाद" की आवश्यकताओं का पालन करते हैं: घंटों तक सख्ती से भोजन करना, पूरक खाद्य पदार्थों की तेज़ी से शुरूआत, जल्दी दूध पाना। लेकिन उनके ज्यादातर सहयोगी शिशुओं को खिलाने में अलग समझ लेते हैं। और दुनिया के कई अध्ययनों के नतीजों से उनके दृष्टिकोण की पुष्टि की गई है।

आधुनिक दृष्टिकोण का मुख्य नियम -सहजता। इसका मतलब है, सबसे पहले, स्तनपान के शेड्यूल और सम्मेलनों से मुक्त। इस मामले में बच्चे का पोषण उनकी पहल पर आधारित है, न कि मां की धारणाओं पर। यह वह बच्चा है जो स्तन को आवेदन की आवृत्ति और अवधि निर्धारित करता है। और वह वह है जो पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने की आवश्यकता को निर्धारित करता है, जब वह अपने माता-पिता की प्लेट में क्या झूठ बोलता है। अभ्यास के रूप में, शिशुओं की इस तरह की भोजन माता-पिता के भावनात्मक तनाव को कम कर देती है, बच्चे के साथ अधिक घनिष्ठ, भरोसेमंद संबंध बनाने में योगदान देती है। सबसे उज्ज्वल रूप से, पोषण के लिए प्राकृतिक दृष्टिकोण का सकारात्मक प्रभाव संक्रमण वर्षों में प्रकट होता है, जब किशोरी सब कुछ में अपना खुद का विश्व दृष्टिकोण प्रदर्शित करने की इच्छा रखता है। ऐसे बच्चे दूसरों की तुलना में सद्भावना, आत्मविश्वास और नेतृत्व के गुणों का संयोजन दिखाने की अपेक्षा अधिक संभावना रखते हैं।

यह कहा जा सकता है कि आज मनोविज्ञान -प्राथमिकता दिशा। बच्चों और माता-पिता के बीच संबंधों के सही गठन पर और राज्यों के डॉक्टरों और निर्णयों की सिफारिशें भेजी जाती हैं। इस संबंध में, शिशुओं की सही भोजन आज निर्धारित नहीं होती है कि आप किस प्रकार का रस पहली गाजर या सेब देते हैं, लेकिन क्या यह आपके और बच्चे के बीच मनोवैज्ञानिक-विरोधी संबंध को मजबूत करने में मदद करेगा।

1 महीने postpartum छुट्टीअतीत की बात, साथ ही 9-10 महीने में एक बच्चे को दूध देने की आवश्यकता। आज, 2 साल स्तनपान के लिए न्यूनतम आयु है। डॉक्टर 5-6 महीने से पहले नहीं, रस, अनाज, फल और सब्जी प्यूरी के पोषण में सलाह देते हैं। विश्व के आंकड़े पुष्टि करते हैं कि जब इन नियमों का पालन किया जाता है, तो बच्चे एलर्जी, सर्दी और संक्रमण, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों से बहुत कम संवेदनशील होते हैं। बाकी आवश्यकताओं में वही रहता है: पहले पूरक खाद्य पदार्थों का एक घटक और पर्यावरण मित्रता, मात्रा में क्रमिक वृद्धि, टुकड़ों की स्थिति पर सावधानीपूर्वक नियंत्रण और किसी विशेष उत्पाद की प्रतिक्रिया।

इस प्रकार, पोषण के लिए प्राकृतिक दृष्टिकोणबच्चा - आधुनिक माता-पिता और डॉक्टरों की पसंद। यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों, अपने सर्वोत्तम विकास में योगदान देता है। लेकिन यह प्रयास करने के लायक मुख्य बात है।