सप्ताह में कितनी बार आपको सेक्स करना पड़ता है? स्वास्थ्य के लिए सेक्स के एक सप्ताह में कितनी बार आप सेक्स करते हैं?

हमारे देश में इसे खुले तौर पर बोलने के लिए स्वीकार नहीं किया जाता हैविभिन्न अंतरंग विषयों। हालांकि, ऐसे कई प्रश्न हैं जिनमें लोग रुचि रखते हैं, और डॉक्टरों से उनके जवाबों को सीखना असंभव है। स्थिति को सही करने की जरूरत है। यही कारण है कि इस लेख में मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि आपको कितने बार सेक्स करने की आवश्यकता है।

सेक्स के बारे में

सबसे पहले, स्पष्टीकरण के लिए महत्वपूर्ण क्या है:लिंग ही एक बहुत ही उपयोगी गतिविधि है, जिसमें बड़ी संख्या में प्लस हैं। हालांकि, कुछ स्थितियों में, ये सकारात्मक पक्ष दूसरी तरफ जा सकते हैं और मानव स्वास्थ्य को धमकी दे सकते हैं। इसलिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि घनिष्ठ संबंधों को हमेशा संरक्षित किया जाना चाहिए। यह न केवल पुरुषों के लिए लागू होता है, बल्कि मुख्य रूप से महिलाओं के लिए भी लागू होता है। यह वह महिला है जो कम से कम अवांछित गर्भावस्था से खुद को बचाने के बारे में सोचना चाहिए। और, ज़ाहिर है, आज कंडोम का इस्तेमाल यौन रूप से प्रसारित होने वाली विभिन्न यौन संक्रमित बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा के रूप में करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति अपने साथी के बारे में निश्चित नहीं है - विशेष रूप से उसका स्वास्थ्य - अगली बार जब तक संदेह नहीं उठता है, तब तक घनिष्ठता को स्थगित करना बेहतर होता है। यह भी कहना महत्वपूर्ण है कि सबसे उपयोगी अंतरंगता आपके प्रियजन के साथ है, तो आपको न केवल शरीर बल्कि अधिकतम आत्मा (मस्तिष्क, भावनाएं - जिनके लिए यह अधिक सुविधाजनक है) प्राप्त होता है। और यह एक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है।

पुरुषों के बारे में

अक्सर यह पुरुष है जो सवाल में रूचि रखते हैं,एक सप्ताह में आपको सेक्स करने की कितनी बार आवश्यकता होती है। आखिरकार, यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि मजबूत लिंग के बीच सक्रिय यौन जीवन की कमी विभिन्न बीमारियों की ओर ले जाती है। दवा के लिए, यह प्रश्न के सही जवाब देता है: एक आदमी के लिए आदर्श आंकड़ा सप्ताह में पांच बार होगा। हालांकि, कई "buts" हैं: आपको उस व्यक्ति की उम्र, उसके यौन स्वभाव, साथ ही साथ स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखना होगा।

महिलाओं के बारे में

यह बिल्कुल दिलचस्प है जब एक महिलायह सोचने लगता है कि आपको कितने बार सेक्स करने की आवश्यकता है। अक्सर यह उन मित्रों के साथ बात करने के बाद होता है, जो एक संतोषजनक चेहरे के साथ अपनी अंतरंगता को प्रदर्शित करना शुरू करते हैं, कभी-कभी केवल शानदार आंकड़े बुलाते हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक महिला की अपनी दर होगी जो उसकी जरूरतों को पूरा करती है। दवा के लिए, वह सप्ताह में कम से कम एक महिला के साथ यौन संभोग करने की सलाह देती है। यह आपके शरीर में सामान्य स्तर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह पता चला है कि संख्याएं काफी भिन्न हैं। इस स्थिति में एक विवाहित जोड़े को क्या करना चाहिए? आदर्श विकल्प - एक दिन में यौन संबंध रखने के लिए, यानी। लगभग यह सप्ताह में तीन बार होगा।

लाभ के बारे में

यह समझना कि कितना बार निपटना आवश्यक हैलिंग, यह जानना महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार के लाभ पुरुषों और महिलाओं के लिए अंतरंगता लाते हैं। तो, सबसे पहले यह आराम करने, तनाव से छुटकारा पाने और यहां तक ​​कि आराम करने का एक शानदार तरीका है। आखिरकार, मानव मस्तिष्क प्रक्रियाओं में उच्चतम सुख के क्षणों में ऐसा होता है जो किसी के जीवन के साथ पूर्ण खुशी और संतुष्टि की भावना के अनुरूप होते हैं। सामान्य रूप से बोलते हुए, यौन जीवन अनिद्रा से निपटने में मदद करने में उत्कृष्ट होता है और यहां तक ​​कि प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

वजन के बारे में

कई महिलाएं इस तथ्य से अवगत हैं कि लिंग मदद करता हैवजन कम करें। और यह सच है, अंतरंगता के समय बहुत सारी मांसपेशियां शामिल होती हैं, और अभ्यास बाइक या ट्रेडमिल की तुलना में कैलोरी तेजी से जल जाती है। हालांकि, बहुत उत्साही मत बनो और एक सिम्युलेटर के रूप में अपने साथी का उपयोग करें। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, सप्ताह में एक बार अंतरंगता में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त होगा।

सर्दी के बारे में

यह तय करना कि आपको सेक्स करने की कितनी बार आवश्यकता है,यह याद रखना जरूरी है कि यह रोजगार पूरी तरह से प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करता है। तो सर्दी और फ्लू की रोकथाम के रूप में सेक्स क्यों नहीं चुनते? यहां यह कहना जरूरी है कि इस अंतरंग अंतरंग शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में विशेष रूप से प्रासंगिक होगी। इस स्थिति में, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जिम्मेदार महत्वपूर्ण इम्यूनोग्लोबुलिन की मात्रा बढ़ाने के लिए सप्ताह में दो बार सेक्स करना पर्याप्त है।

दिल के बारे में

यह पूछना महत्वपूर्ण है कि यह कितनी बार उपयोगी हैएक सप्ताह सेक्स करें और उन लोगों को जिन्हें कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में समस्या है। नियमित अंतरंगता हृदय लय को स्थिर करने में मदद करती है, दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर देती है। सकारात्मक परिणाम के लिए, आपको अंतरंग अंतरंगता के तीन गुना की आवश्यकता होगी।

त्वचा के बारे में

जो लोग चाहते हैं उनके लिए अधिक लगातार संपर्क की आवश्यकता होती हैअपनी त्वचा को क्रम में रखने के लिए। इसलिए, यदि चेहरे में चकत्ते हो, तो त्वचा बहुत मोटा या सूखा है, तो इसमें चार घनिष्ठ अंतरंगता होगी। बात यह है कि लिंग शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करता है, जिसकी त्वचा की स्थिति पर सबसे प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है।

मनोदशा के बारे में

दिलचस्प तथ्य यह है कि आशावादीसप्ताह में पांच बार एक घनिष्ठ संबंध में प्रवेश करना चाहिए। एक सकारात्मक दृष्टिकोण, साथ ही साथ ऊर्जा वसूली और रचनात्मक सोच को बनाए रखना आवश्यक है।

मस्तिष्क के बारे में

बुद्धिमत्ता के साथ आपको कितने बार यौन संबंध रखना पड़ता है? यहां आंकड़ा भी अधिक है - लगभग छह गुना। इस तरह की गतिविधि पूरी तरह से मस्तिष्क के काम को उत्तेजित करती है, जबकि इसके सभी कार्यों में सुधार होता है।

नसों के बारे में

और जो लोग अपने नसों को रखना चाहते हैं, आपको चाहिएसप्ताह में सात बार सेक्स होगा, यानी। दैनिक। इस तरह का एक सुखद व्यवसाय पूरी तरह से तंत्रिका तंत्र (विशेष रूप से महिलाओं में) को मजबूत करता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करता है और शरीर के सभी अंगों को आदर्श काम करने की स्थिति में ले जाता है।

जितना बेहतर होगा!

एक सप्ताह में कितनी बार समझनायौन संबंध रखो, कई लोग जवाब देंगे: "जितना बेहतर होगा!" हालांकि, यह जवाब पूरी तरह से सही नहीं है। बहुत बार अंतरंगता (दिन में एक से अधिक बार) स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकती है, खासकर पुरुषों के लिए। हालांकि, अगर शरीर की आवश्यकता होती है, तो डॉक्टरों को अक्सर घनिष्ठ संबंध में प्रवेश करने से मना कर दिया जाएगा।

दिलचस्प तथ्यों

तो, दक्षिणी क्षेत्रों और गर्म देशों के लोग अधिक हैंस्वभाव में स्वभाव और सेक्सी। तथ्य यह है कि मानव रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर गर्मी सीधे आनुपातिक प्रभाव। राष्ट्रों के लिए, घनिष्ठ संबंधों के क्षेत्र में सबसे सक्रिय अमेरिकियों हैं। वैज्ञानिकों के मुताबिक, संयुक्त राज्य अमेरिका का औसत निवासी सालाना 124 बार घनिष्ठता में प्रवेश करता है। इसके बाद ग्रीक - 117, क्रोट्स और दक्षिण अमेरिकियों - 116 आते हैं, फिर न्यूज़ीलैंडर्स का पालन करें - 115. फ्रांसीसी, इटालियंस और इज़राइली यौन रिकॉर्ड-ब्रेकर की सूची में भी हैं।