सुरक्षित दिनों की गणना कैसे करें - केवल वांछित गर्भावस्था

जब एक लड़की यौन संबंध शुरू करती है, वहअवांछित गर्भधारण से बचने के लिए सुरक्षित दिनों की गणना कैसे करें। हर महिला जानता है कि एक बच्चे की गर्भधारण मासिक धर्म चक्र की एक निश्चित अवधि में होती है। मासिक धर्म की शुरुआत के बाद ग्यारहवें से पंद्रहवें दिन की अवधि खतरनाक माना जाता है, क्योंकि इस समय अंडाशय अंडाशय छोड़ देता है। अन्य - "सुरक्षित", लेकिन यह याद रखना उचित है कि एक सौ प्रतिशत इस पर जोर नहीं दिया जा सकता है, और आप इस अवधि में गर्भवती हो सकते हैं।

अगर कोई महिला खतरनाक दिनों की पहचान करना चाहती हैगर्भावस्था, कैलेंडर उसका सबसे अच्छा सहायक है। यह चक्र की शुरुआत और अंत को चिह्नित करना चाहिए। कैलेंडर के लिए आपको अपने शरीर में बदलावों और मासिक धर्म चक्र के संभावित विचलन के बारे में जानने के लिए दो साल तक पालन करना होगा, यदि वे उठते हैं। केवल इसलिए लड़की को पता चलेगा कि सुरक्षित दिनों की गणना कैसे करें और अंडे के निषेचन को कैसे रोकें। मासिक धर्म चक्र की शुरुआत उस दिन होती है जब स्पॉटिंग शुरू होती है, और अंत मासिक धर्म की शुरुआत से पहले अंतिम दिन होता है।

सुरक्षित दिनों की गणना कैसे करें? कैलेंडर विधि सबसे लोकप्रिय तरीका है कि सुंदर महिलाएं अवांछित गर्भधारण से बचने के लिए उपयोग करती हैं। गणना करने के लिए, आपको सबसे कम और सबसे लंबे मासिक धर्म चक्र को जानने की आवश्यकता है। ओव्यूलेशन 11-18 वें दिन होता है, और "खतरनाक" अवधि के दिनों की गणना करने के लिए, 18 सबसे कम से कम, और सबसे लंबे समय से घटाना आवश्यक है - 11. यह पता चला है कि यदि सबसे लंबा चक्र 30 दिन है, तो 30-11 = 1 9। सबसे कम - 26 दिन, फिर 26-18 = 8। इस प्रकार, खतरनाक अवधि को 8 से 1 9 तक के दिन माना जाएगा। इस समय बच्चे की गर्भधारण की संभावना सबसे बड़ी है, और शेष दिनों में आप स्वयं की रक्षा नहीं कर सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से, सवाल यह है कि सुरक्षित की गणना कैसे करेंदिन, मासिक हो सकता है, क्योंकि मासिक धर्म की शुरुआत कई कारकों पर निर्भर करती है, उदाहरण के लिए, दवा, सामान्य स्वास्थ्य या तनाव पर। इसलिए, कई महिलाएं कह सकती हैं कि उनके लिए मासिक धर्म की शुरुआत अप्रत्याशित हो सकती है। एक "सुरक्षित" दिन निर्धारित करने के लिए, बेसल तापमान (गुदा में) को मापना आवश्यक है। ओव्यूलेशन की शुरुआत से पहले, तापमान 0.2 डिग्री सेल्सियस से 0.4 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ता है।

कई महिलाओं के लिए गणना करने का सबसे आसान तरीका हैउनके "विशेष" दिन - एक गर्भाशय ग्रीवा विधि। उन्होंने कहा कि योनि से श्लेष्मा मुक्ति में परिवर्तन नजर रखने के लिए है। लगभग दसवें और अठारहवीं दिन चक्र पानी बलगम प्रकट होता है - तो "खतरनाक" दिन, गर्भावस्था की संभावना को आया था। (जैसे कि उसकी ओर जाता है की महिला) कैलेंडर है कि ovulation पुष्टि कर सकते हैं शुरू हो गया है।

लेकिन सबसे सटीक माना जाता है syntothermalविधि, इसमें उपरोक्त सभी विधियां शामिल हैं। केवल इस तरह से महिला को ठीक से पता चल जाएगा कि दिनों की गणना कैसे की जाती है। आप कब गर्भवती हो सकती हैं? ऐसा प्रश्न उन महिलाओं द्वारा पूछा जाता है जो एक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकती हैं और वांछित गर्भाधान होने पर ओव्यूलेशन के दिनों को निर्धारित करने के लिए इन सभी तरीकों का उपयोग कर सकती हैं।